Aandacht & Wilskracht

Er zijn nogal wat verbanden tussen wilskracht en aandacht. Onder andere huizen ze beiden in de prefrontale cortex, hebben ze allebei te leiden van stress] en lijkt aandacht een voorwaarde te zijn om wilskracht te hebben.

Wilskracht ≠ Aandacht

Wilskracht en aandacht lijken sterk op elkaar, maar zijn niet identiek:

• Als je iets doet dat je heel leuk vindt, met volle aandacht doet, hoeft dat geen wilskracht te vereisen
• Een game-verslaafde die met volle aandacht aan het gamen is, gebruikt daar geen wilskracht voor. In tegendeel: Hij gamet juist ondanks zijn wilskracht.

Bronnen

• http://sidsavara.com/personal-development/will-power-how-to-improve-your-personal-self-discipline - Oppervlakkig?
• https://blog.bufferapp.com/willpower-and-the-brain-why-its-so-hard-to-avoid-temptation - Grondig
• http://scopeblog.stanford.edu/2011/12/29/a-conversation-about-the-science-of-willpower/